자연에서 온 귀한 보양 재료 중 하나인 녹용, 한 번쯤 들어보셨죠?예로부터 ‘귀한 보약’의 대명사로 알려져 있는 녹용은 특히 체력 보강이나 면역력 강화에 관심 있는 분들이 자주 찾는 건강식품이에요.하지만, 아무리 좋은 것도 제대로 알고 먹어야 그 효과를 100% 누릴 수 있겠죠?그래서 오늘은 녹용의 주요 효능부터, 부작용, 섭취 시 주의사항까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!녹용이란?녹용은 수컷 사슴의 어린 뿔에서 채취한 것으로, 뿔이 아직 뼈로 굳기 전인 부드러운 상태에서 채취합니다.이 뿔에는 풍부한 단백질과 성장 인자, 미네랄, 콜라겐 등이 들어 있어 한방에서 오랜 세월 동안 귀하게 여겨져 왔어요.특히 중국과 한국에서는 보신, 보양, 기력 회복의 재료로 널리 사용되어 왔고, 지금도 다양한 건강식품에 활용되고 ..